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Ils en parlent...

Bordeaux.orthopedagogue

bordeaux.orthopedagogue

🌺 Émilie - Orthopédagogue
💡Troubles Apprentissages
💫 Confiance & Motivation
🌪️ Décrochage & phobie scolaire
🌈 Pédagogies alternatives
📍 Bordeaux

📚 Réviser 3 heures la veille ? Mauvaise idée. 🧠 L 📚 Réviser 3 heures la veille ? Mauvaise idée.

🧠 Le cerveau apprend mieux quand les révisions sont espacées dans le temps.

C’est ce qu’on appelle l’effet spacing.

👉 20 minutes aujourd’hui
👉 20 minutes dans 2 jours
👉 20 minutes le week-end

seront bien plus efficaces qu’un marathon de dernière minute.

Pourquoi ?
Parce qu’entre chaque séance, le cerveau commence à “oublier” un peu…
et c’est justement le fait de réactiver l’information qui renforce la mémoire.

✨ En neurosciences, on sait que l’apprentissage se consolide mieux lorsque les rappels sont réguliers et espacés.

Autrement dit :
réviser moins longtemps, mais plus souvent.

À l’approche du brevet, du bac ou des concours, mieux vaut prévoir un planning simple sur plusieurs jours plutôt que tout concentrer sur la veille.

💫 Contacte moi si tu veux en savoir plus sur le cerveau et avoir des trucs et astuces pour réviser efficacement
📌 Enregistre ce post pour tes révisions de fin d’année
📤 Partage-le à un futur candidat au brevet ou au bac

#revisions #brevet #bac #examens #methodedetravail #neurosciences #memoire #spacingeffect #orthopedagogie #apprendreautrement #concentration #eleves #parents
Histoire de vie d’une feuille volante… On la reçoi Histoire de vie d’une feuille volante…
On la reçoit en classe.
On la glisse dans le sac.
Puis elle disparaît mystérieusement entre la chambre, le bureau… et parfois sous le lit 👀

Pour beaucoup d’élèves, le problème n’est pas le manque de bonne volonté, mais l’absence d’un système de rangement simple et répétitif.

Voici la méthode que je conseille souvent :

📘 En cours : une pochette par matière
🎒 Dans le sac : un trieur à compartiments
🖥️ Sur le bureau : un rangement vertical par couleur
🏠 Dans la chambre : un espace fixe pour les documents à conserver

🧠 Le cerveau adore les routines visuelles et les repères stables.
Plus le geste est simple et toujours identique, plus il devient automatique.

Un élève organisé, ce n’est pas un élève “naturellement carré”.
C’est souvent un élève à qui l’on a appris une méthode concrète.

💬 Et chez vous, où disparaissent le plus souvent les feuilles ?
Je suis curieuse de lire vos astuces en commentaire !

📌 Pensez à enregistrer ce post pour la rentrée ou à le partager à un parent qui en a besoin.

#orthopedagogie #troublesdesapprentissages #organisation
🌿 Apprendre… autrement. Parfois, il suffit d’enle 🌿 Apprendre… autrement.

Parfois, il suffit d’enlever ses chaussures pour mieux entrer dans les apprentissages. 🥾🥾
Se reconnecter au sol, au corps, à ses sensations… pour libérer l’esprit.

Aujourd’hui, révision de la carte de l’Espagne :
des étiquettes au sol, le corps en mouvement, et une élève qui construit ses repères autrement.

Toucher, bouger, associer, verbaliser…
Autant de chemins pour mémoriser quand les voies classiques ne suffisent pas.

Parce qu’apprendre, ce n’est pas seulement être assis à un bureau.
C’est aussi ressentir, expérimenter… et trouver sa propre manière de comprendre le monde. 🌍

#orthopedagogie #dyslexie #troublesdys #apprendreautrement #pedagogieactive #multisensoriel #memoire #apprentissage #educationbienveillante #corpsetapprentissage #apprendreenbougeant #sensoriel #enseignants #education #learning
Ce soir, j’ai eu la chance d’assister à une table Ce soir, j’ai eu la chance d’assister à une table ronde avec @gregoire.borst et Serge Tisseron à l’occasion de la sortie de leur livre « Faut-il interdire les réseaux sociaux aux jeunes ? ».

Un moment à la fois éclairant… et rassurant.

Contrairement aux discours souvent alarmistes, leur approche est nuancée : les réseaux sociaux ne sont pas un danger à bannir absolument, mais un environnement à apprivoiser. Et comme souvent avec les enfants et les adolescents, la clé ne se trouve pas dans l’interdiction, mais dans l’accompagnement.

Ils rappellent surtout un point essentiel : la guidance parentale reste le facteur le plus protecteur. 
Parler des usages, s’y intéresser, poser un cadre, développer l’esprit critique… bref, être présent plutôt que simplement restrictif.

En tant que parent, c’est plutôt un soulagement d’entendre qu’il existe un chemin entre le « tout interdire » et le « tout laisser faire ».

Et finalement, cela nous rappelle une chose simple : les écrans s’éduquent, comme le reste.

#parentalité #éducation #numérique #espritcritique #réseauxsociaux
Même @albert.moukheiber fait des ratures. 😛 Et c’e Même @albert.moukheiber fait des ratures. 😛
Et c’est très bien comme ça.

Parce que l’erreur n’est pas un problème à éviter.
C’est un passage obligé pour apprendre, comprendre… et progresser.

Mes élèves le savent : dans cet espace, les ratures sont les bienvenues.
Elles sont souvent le signe que le cerveau travaille. ✏️🧠

#neuromania #neurosciences #dedicace
Le cerveau a une capacité limitée de traitement. O Le cerveau a une capacité limitée de traitement.
On appelle cela la mémoire de travail.

Si un enfant doit réfléchir à 3 × 7,
il lui reste moins d’espace mental pour :
✔ comprendre le problème
✔ organiser sa démarche
✔ vérifier sa réponse

Quand certaines connaissances sont automatisées (tables, calculs simples…),
elles ne mobilisent presque plus la mémoire de travail.

Et là…
le cerveau peut enfin réfléchir.

Automatiser, ce n’est pas apprendre par cœur pour rien.
C’est libérer de l’espace pour penser.

#neurosciences #decrochagescolaire #calculmental
💤 Dormir, ce n’est pas “faire une pause”. C’est tr 💤 Dormir, ce n’est pas “faire une pause”.
C’est travailler autrement.

Pendant le #sommeil, le cerveau :

✔ trie les informations
✔ consolide les apprentissages
✔ renforce les connexions neuronales
✔ stabilise la mémoire

Un enfant fatigué n’est pas moins motivé. Il a simplement un cerveau moins disponible pour apprendre.

Le sommeil fait partie des stratégies d’apprentissage.

😝 si tu restes jusqu’à la fin de la vidéo tu sens que l’orthopedagogue manquait de sommeil ce jour-là 😝😂

#neurosciences #decrochagescolaire #neuroeducation
Après la pause des vacances, le cerveau a besoin d Après la pause des vacances, le cerveau a besoin de :

✔ réactiver les réseaux déjà construits
✔ retrouver des repères stables
✔ sentir qu’il peut réussir

Les premières semaines après les vacances sont déterminantes.
C’est le moment idéal pour consolider les stratégies d’apprentissage
et éviter que les petites fragilités ne deviennent des obstacles.

On n’attend pas la difficulté.
On installe les bons appuis dès maintenant.

🙋🏼‍♀️ Je suis Émilie, orthopédagogue spécialisée dans les mécanismes neurocognitifs de l’apprentissage.
J’accompagne les enfants à comprendre comment leur cerveau traite l’information, régule l’attention et consolide la mémoire.

#decrochagescolaire #neuroeducation #tda
Un petit objet dans la poche…👾 et parfois, un gran Un petit objet dans la poche…👾
et parfois, un grand effet sur le stress.

Les porte-bonheurs / fidgets peuvent aider l’enfant à :

✔ réguler son agitation
✔ canaliser son attention
✔ apaiser une montée d’anxiété

La stimulation tactile répétitive active les circuits sensoriels et soutient les mécanismes de régulation émotionnelle.
En mobilisant le corps, on aide le système nerveux à retrouver un état plus stable et disponible pour apprendre.

Un appui discret pour retrouver son calme 💛

@officialwatchovervoodoo 
@latribu_familystore 

#phobiescolaire #anxietedeperformance #stress
Avant de chercher des stratégies complexes, vérifi Avant de chercher des stratégies complexes, vérifions les fondamentaux :

🛌 Un sommeil suffisant
💧 Une hydratation régulière
🍬 Moins de sucres rapides

Un cerveau régulé apprend mieux, mémorise mieux… et se fatigue moins !

#decrochagescolaire #neuroeducation #rythmebiologique
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  • Résidence Les Primevères
    12 rue Jean Cocteau 33200 Bordeaux
  • 06.75.03.44.51
  • e.salieges@bordeaux-orthopedagogue.fr
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